我的第六次马拉松
我并不高兴，不是因为成绩不佳，而是因为过程痛苦，痛苦的根源来自于我自己——近乎荒废的跑步训练。 继续阅读
幼儿园第一天丫头很淡定
幼儿园第一天，对孩子而言是非常重要的时刻，是她离开我们独立生活迈出的第一步。为了能够顺利迈出这一步，我们和她一起准备了很长时间。 继续阅读
重读《津巴多时间心理学》
你的时间是宝贵的。你的生命只有一次，最大限度地利用好生命这段旅程至关重要。 继续阅读
没什么事是必须做的
做事情之前，想清楚到底是喜欢做这件事，还是因为它本身有意义。只有这样，才能在做事情的时候，永远保持积极主动，全情投入。反之，如果一件事既不有趣，又没有太大意义，我们完全有理由拒绝它。事实上，拒绝通常也不会产生什么严重的后果。 继续阅读
外表魅力是内涵的外在表现
人们低估了外表魅力的优势，对外表魅力的看法存在误区。外表魅力不可耻，靠外表魅力获得成功不可耻，让外表变得有魅力绝非易事。 继续阅读