折腾不止
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关于 "生活"

共 28 篇文章

写给仍然迷茫的小伙伴们

写这篇文章是因为我发现很多学生背负着亲人期望的压力,弄不清楚职业对于人生的意义,因而感到迷茫。我也曾经迷茫过,经过漫长的思考,才自认为想明白。故把我的想法分享给大家,希望能对大家有帮助。 继续阅读

谈谈整理

学习整理必然要花费一定的时间,整理的过程是个反复实践的过程。这篇文章要分享的,是我在整理时的一些个人感受,收获和心得。 继续阅读

父亲节随想

今天是女儿出生的第十一天,我也迎来了人生的第一个父亲节。今天我想写下我和妻子孕育这个孩子的故事。 继续阅读

与拖延和平相处(7):结语

拖延不可能也没有必要被消灭,拖延也有积极的一面,它会促使我们认真思考自己的人生目标。衷心希望所有的人都能与拖延和平相处,实现自我,度过充实而幸福一生。 继续阅读

与拖延和平相处(5):记录拖延

看似简单的记录,几乎可以用来解决任何问题,比如:想减肥的话,我们可以写饮食日记或者锻炼日记;想戒烟,我们可以写抽烟日记,写下自己每次拿烟出来抽的感受。这个方法对拖延同样是有效的,如实的记录就能让我们变得不拖延。 继续阅读

与拖延和平相处(4):缓解压力

压力越大越拖延,越拖延就压力越大,解套的唯一办法是缓解压力。我们通常认为的解压方式很可能是不正确的。既然我们无法立刻摆脱拖延,我们就应该多从事一些缓解压力的活动,做一个无压力的拖延者先。 继续阅读

与拖延和平相处(3):增强意志是基础

训练意志力才是真正的捷径,在意志力薄弱的时候,任何战拖招式都很乏力。此外,训练意志力还可以帮助改善生活,以我为例,在训练意志力的同时,我不仅戒了烟,而且养成了跑步的习惯,这帮助我保持了健康的身体,并拥有了匀称的身材。 继续阅读

与拖延和平相处(2):学会自我谅解

无论我们的拖延严重到什么地步,我们第一件要做的事情就是,接受自我,不后悔,不自责,不要做任何自我批评,如果能认真体会一下到底是什么情绪(比如,是否对被拖延的事情有厌恶或恐惧情绪?)引发的拖延就更好了,同情自己因为我们尚有七情六欲,原谅自己因为每个人都必须有情绪。 继续阅读

与拖延和平相处(1):我的拖延

如果说有什么习惯对我伤害最大的话,毫无疑问是拖延。我记忆中最早的拖延发生在六岁,这并不意味着我从六岁才开始拖延,我很怀疑自己天生就拥有拖延的基因,只不过六岁之前发生的事我已经记不得了。 继续阅读

多思考勤记录

我们记忆既容易遗忘又容易犯错,随着年龄的增长,它还会衰退。生而为人,这些缺陷是无法避免的,我们只能通过养成好习惯克服这些缺陷,多思考可以有效地延缓大脑的萎缩,勤记录不仅让我们不必担心遗忘和犯错,而且可释放想象力,并促进思考。 继续阅读